El Método Pilates o Contrología, es un sistema de entrenamiento creado en el siglo pasado por Joseph H. Pilates, definido simplemente como el arte y ciencia de desarrollar CONTROL en la persona, por lo que esencialmente trabaja como un todo la triada cuerpo, mente y espíritu, su conexión y coordinación, buscando un cuerpo saludable, una mente ágil y un espíritu fuerte. El método se apoya en la práctica consciente y regular de un gran repertorio de ejercicios interconectados, en ocasiones series de los mismos, que se practican sobre una simple colchoneta, pasando por importantes y variados aparatos, muchos de ellos con resortes, y hasta con pequeños, simples y efectivos accesorios. En conjunto se trabajan cualidades físicas como fuerza, flexibilidad, equilibrio y balance, coordinación, agilidad, resistencia, velocidad, potencia, entre otras. Con el tiempo y la práctica emerge el dominio de los principios fundamentales de la Contrología, a saber, concentración, centralización, control, respiración, precisión y fluidez del movimiento.
Somos un estudio de Pilates Clásico, con más de una década de experiencia, que brindamos prácticas a alumnos regulares y a instructores en formación.
Conformamos un centro de referencia en la región de Cuyo, no solo por la trayectoria y conocimiento de la disciplina de nuestros instructores, sino también por ofrecer el centro más completo en equipamiento clásico para entrenar.
Siempre estamos buscando crecer en el marco de una propuesta integral que persigue un trato excepcional de la persona.